Летний оздоровительный период

Помните, что при купании категорически запрещается

-заплывать далеко от берега, выплывать за пределы ограждения мест купания;

-подплывать близко к проходящим катерам, весельным лодкам, гидроциклам;

-взбираться на технические предупредительные знаки;

-прыгать в воду с лодок, катеров и других плавательных средств;

-купаться в вечернее время после захода солнца;

-прыгать в воду в незнакомых местах;

-купаться у крутых, обрывистых берегов.

     -Помните, что после еды разрешается купаться не раньше чем через                    полтора -два часа.

- Во время купания не делайте лишних движений, не переутомляйте себя.

- Остерегайтесь водоворотов, никогда не подплывайте к ним близко.

- Помните, что причиной гибели на воде часто бывает сковывающая его движения судорога.

  Причины этому следующие:

  • переохлаждение в воде;

  • переутомление мышц;

  • купание незакалённого в воде с низкой температурой;

    Во всех случаях рекомендуется по возможности выйти из воды

свернуть

Распорядок

                                             

Распорядок на летний оздоровительный период можно скачать Здесь.

свернуть

Расписание

 РАСПИСАНИЕ СПЕЦИАЛЬНО ОРГАНИЗОВАННОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ можно скачать ЗДЕСЬ

 

свернуть

Игры на свежем воздухе в летний период

Дошкольный возраст- это период, когда ребенок быстро растет и развивается, овладевает знаниями. Поэтому очень важно помочь ему научиться правильно воспринимать внешний мир, окружающие его предметы и явления . Задача дошкольного учреждения – обеспечить всестороннее гормональное развитие и воспитание детей .

 Выполнение ее осуществляется разными средствами. Среди них важное место принадлежит игре. Игра органически присуща детскому возрасту и при умелом руководстве со стороны взрослых способна творить чудеса. Ленивого она может сделать трудолюбивым, незнайку – знающим, неумелого-умельцем . Словно волшебная палочка игра может изменить отношение к тому, что кажется им порой слишком обычным, скучным, надоевшим .Игра поможет воспитателю сплотить детский коллектив, включить в активную деятельность детей замкнутых и застенчивых. В играх воспитывается сознательная дисциплина, дети приучаются к соблюдению правил справедливости, умению контролировать свои поступки, правильно и объективно оценивать поступки других.

Игра для детей – важное средство самовыражения, проба сил. В играх воспитатель может лучше узнать своих воспитанников. Их характер, привычки , организаторские способности , творческие возможности , что позволит ему найти наиболее правильные пути воздействия на каждого из детей . И, что очень важно, игры сближают воспитателя с детьми, помогают установить с ними более тесный контакт.

Игры существуют разные: подвижные, сюжетные, подражательные, музыкальные, дидактические, познавательные и другие. Все они нужны и по-своему полезны детям, все должны быть использованы воспитателем в работе. Но особое место среди них занимают подвижные игры. Подвижные игры создают атмосферу радости и потому делают наиболее эффективным комплексное решение оздоровительных, образовательных и воспитательных задач. Активные движения, обусловленные содержанием игры, вызывают у детей положительные эмоции и усиливают физиологические процессы. Ситуации на игровой площадке, которые все время меняются, приучают детей целесообразно использовать двигательные умения и навыки, обеспечивая их совершенствование. Естественно проявляются физические качества — быстрота реакции, ловкость, глазомер, равновесие, навыки ориентации в пространстве и др. Воспита гель должен проводить шру живо, интересно, эмоционально. Только при правильном руководстве со стороны воспитателя игра может оказывать положительное влияние на ребенка. Подбирая игру, воспитатель обращается прежде всего к программе воспитания и обучения в детском саду, где перечень игр составлен с учетом общей двигательной подготовленности детей конкретного возраста и направлен на решение соответствующих учебно-воспитательных задач. Выбор игры определяет её место в режиме дня. На первой прогулке целесообразны игры более динамичные, на второй – игры различные по двигательной характеристике.

Организация малышей на игру требует от педагога большой находчивости .Особенно важно вызвать интерес к игре в самом её начале. Большой эффект дает обыгрывание атрибутов. Например, воспитатель надевает маску -шапочку кошки и говорит : « Смотрите, кто к нам пришел погулять…» Старшие дети любят и умеют играть. В этой группе приемами организации детей выступают песенки, загадки, стихи на тему игры. Объяснение игры должно быть кратким, понятным, эмоциональным, интересным. Нельзя объяснение игры начинать с назначения ребенка на главную роль или раздачи атрибутов, т.к внимание детей к инструкции падает . Если есть слова, то специально их во время объяснения разучивать не следует. Дети запоминают их в ходе игры . Если игра знакома, то отдельные моменты можно уточнить с помощью вопросов.

Когда педагог проводит игры с 1 младшей группой, то непосредственно сам участвует в игре, выполняет как главную так и второстепенную роль . Трехлетним детям в знакомых играх можно поручить исполнение главной роли. В средней и старшей группах руководство опосредованное. Иногда воспитатель может участвовать в игре (если она новая или по условиям игры не хватает пары).

Во второй младшей  группе итог игры должен быть оптимистичным, коротким и конкретным. Обязательно малышей нужно похвалить . В средних и старших группах отмечают тех , кто правильно выполнил задание, проявил ловкость, быстроту. Называются педагогом и те дети, которые нарушили правила, неправильно выполнили движение. Замечания даются корректно в доброжелательной форме.

Подведение итогов игры должно вызывать желание у детей в следующий раз добиться еще лучших результатов.

Кроме того, что с детьми проводятся подвижные игры необходимо их заинтересовать в выполнении самостоятельно каких-либо движений. Обычное оборудование участка ставим привычным, сделать привлекательным. Это совсем не сложно обязательно  ежедневно; сегодня на гимнастической лестнице поместить мишень для метания , завтра приставить к ней пару кубов и наклонить доску, соединить 2-3 пособия «дорожкой» из чурбачков. Незамеченным это не останется – дети обязательно отблагодарят за такое внимание к ним своей двитагательной фантазией и хорошим поведением.

Проведение на свежем воздухе занятий, игр и упражнений усиливает их эффективность. Посильная физическая нагрузка и свежий воздух укрепляют здоровье детей , повышают их работоспособность, способствуют закаливанию организма, снижению простудных заболеваний. Организация различных физических упражнений и игр на свежем воздухе оказывает положительное влияние на эмоциональное состояние детей , помогает укреплению воли , развитию смелости, самостоятельности. Расширяют знания детей о природных и погодных явлениях, помогают установить причинные связи между этими явлениями, что, в свою очередь, влияет на развитие мышления и речи

свернуть

Осторожно Клещ

Плюсовая температура  воздуха в начале весны активизировала поведение клещей. Первые клещи в природе в этом году появились в начале марта и уже зарегистрированы пострадавшие от их укусов. Известно, что иксодовые клещи  могут  быть переносчиками девяти возбудителей инфекционных заболеваний, из которых на территории Беларуси ежегодно регистрируются два – клещевой энцефалит и боррелиоз.

Чтобы избежать заболеваний в течение всего теплого периода года, начиная с весны до поздней осени, будучи на природе следует соблюдать определенные правила  поведения и безопасности.

Помните:

  • Клещи живут не только в лесу. На территории республики основными переносчиками клещевых инфекций являются два вида клещей: лесной и луговой. Последний  предпочитает открытые пространства – лесные поляны, опушки, пастбища, заливные луга, в городской черте часто обнаруживается на пустырях.  Среди излюбленных мест их обитания – высокая растительность, прошлогодняя листва, сухостой.
  • Клещ нападает с травы или с низкорослого кустарника, а не падает с деревьев. Так что основная зона опасности – это ноги и бедра.
  • Клещ никогда не присасывается сразу – прицепившись к жертве, он  движется вверх, около часа может бродить по телу в поисках удобных для присасывания мест. Медлительность клеща является некоторым благом, поскольку его можно обнаружить задолго до укуса.

Как избежать укуса и заболевания?  

Находясь на природе, чаще осматривайте себя и попутчиков, чтобы своевременно обнаружить и снять с себя паразитов. Лучше носить одежду светлых тонов – на ней клеща легче заметить. Когда не жарко, старайтесь максимально прикрыть тело – рубашку заправляйте в брюки, брюки в носки и сапоги, надевайте головной убор. Если вы правильно оделись, клещ останется где-то на одежде, и вы его обнаружите ещё до укуса – он похож на маленького паучка. Повысить эффективность защитной одежды можно с помощью отпугивающих насекомых и клещей средств – репеллентов. Важно придавать значение не только лесной, но и полевой одежде.

По возвращении домой ещё раз осмотрите себя, обращая особое внимание на следующие части тела: шея, подмышки, паховая область, ушные раковины – клещи чаще всего присасываются именно там. Обследуйте снятую одежду – паразит может находиться в складках и швах.  Опасное членистоногое можно принести в дом  с букетом цветов, на ветках, вениках.

Для того, что бы обезопасить свой дачный участок от проникновения клещей, желательно регулярно по мере отрастания скашивать траву, собирать опавшую листву, расчищать прилегающую территорию от сухостоя и валежника. Следите, чтобы на вашем участке не поселялись  грызуны, тщательно убирайте пищевые отходы, не допускайте захламления на территории.

Домашних животных,  живущих на даче, следует регулярно осматривать и снимать прицепившихся к ним клещей, так как те особи, которые напитаются кровью и отпадут на территории вашего участка, через год при благоприятных условиях дадут жизнь новому поколению клещей.

Существует опасность заражения клещевым энцефалитом при употреблении сырого козьего молока, поэтому рекомендуется его кипятить  перед употреблением.

Собираясь на прогулку в лес, не будет лишним захватить с собой йод, катушку хлопчатобумажных ниток или пинцет, стеклянный или пластмассовый флакончик с плотно закрывающейся крышкой, вату.

Как действовать в случае присасывания клеща?

Как можно быстрее извлеките паразита. Сделать это лучше в медицинском учреждении – в травматологическом кабинете. Но если такой возможности нет, удалите его самостоятельно, используя для этого обычную хлопчатобумажную нить или пинцет, с помощь которых клеща нужно как бы выкручивать, потихоньку подтягивая кверху.Резкие движения недопустимы. Обычно через 1-3 оборота клещ извлекается целиком вместе с хоботком. 

Убедитесь, что хоботок не остался в теле. Если это произошло, достаньте его, как занозу. Место укуса прижгите йодом и тщательно вымойте руки.

При удалении недопустимо использовать крема и масла, нельзя пытаться давить клеща, задыхаясь, он будет извергать возбудителей болезни в кровь и  это лишь повысит вероятность заражения.

Что делать после удаления клеща?

Не нужно паниковать – присасывание клеща ещё не означает, что произошло заражение.  В первую очередь  обратитесь  в поликлинику по месту жительства к врачу инфекционисту или терапевту (педиатру) для организации медицинского наблюдения и назначения профилактического лечения, проводить которое необходимо в первые 72 часа от момента присасывания клеща.

В настоящее время большинство экспертов в мире считают нецелесообразным исследование снятого клеща на наличие возбудителей клещевых инфекций.  С помощью исследования мы можем узнать, не являлся ли клещ переносчиком одного из заболеваний, например боррелиоза, но он может являться, так же, носителем ряда других инфекций. Отрицательный результат исследования создает чувство ложной безопасности, при этом упускается время для назначения профилактики,пациент не обращается к врачу даже при появлении характерной клинической картины заболевания. Вместе с тем имели место случаи заболевания болезнью Лайма и при отрицательном результате исследования клеща.

Обращайте внимание на свое самочувствие в последующие после укуса клеща дни. При  повышении температуры, появлении недомогания, головной боли, боли в руках, ногах, красных пятен или сыпи на теле немедленно обращайтесь к врачу. Чем раньше выявляется заболевание, тем легче его вылечить и избежать осложнений.

свернуть

Как пережить жару

Жара – нешуточное испытание для человеческого организма. И даже если лето не кажется теплым, а температура не выходит за рамки климатической нормы, в сезон обязательно найдутся две-три недели просто нестерпимого зноя. Прислушайтесь к нашим советам, которые помогут пережить этот непростой период без риска для здоровья.

Защищайте жилье. Плотно зашторивайте и закрывайте окна, чтобы избежать притока горячего воздуха в дом. Проветривайте, только когда жара спадет: вечером, ночью.

Старайтесь не выходить на улицу в самое жаркое время дня: между 11 и 16 часами. Особенно это касается тех, кто плохо переносит жару. Не рекомендуется пользоваться без особой нужды общественным транспортом. Жара и духота в замкнутом пространстве грозят кислородным голоданием, что провоцирует обмороки, головокружения и гипертонические кризы. К тому же инфекции в таких условиях распространяются гораздо быстрее. Если же появление на солнце неизбежно, двигайтесь по теневой стороне улицы, обязательно надевайте головной убор, используйте зонтик.

Обязательно захватите с собой питьевую воду, ей можно утолить жажду или нанести на открытые участки тела при перегревании. Если у вас стенокардия, обязательно носите с собой нитроглицерин, валидол.

Выходя на улицу, надевайте свободную, не прилегающую к телу одежду и головной убор. Избегайте одежды из синтетики: она плохо пропускает воздух и, как следствие, кожа тоже плохо дышит. В жару отдайте предпочтение одежде из натуральных тканей – хлопковых или льняных. Откажитесь на время от обуви на высоких каблуках.

Не используйте декоративную косметику или сведите её применение к минимуму: кожа в жару усиленно дышит и потеет, снижая тем самым температуру тела. Не боритесь с усиленным потоотделением дезодорантами на открытых участках кожи. Закупорка пор может привести к перегреву организма.

Практикуйте водные процедуры: принимайте прохладный душ (обтирания) сколько душа пожелает. Можно использовать и ванны с настоями трав-антисептиков (ромашки, чистотела, череды) — они отлично дезинфицируют кожу. Купания в открытых водоемах тоже не возбраняются, только не в самую жару (можно «заработать» солнечный удар). И нырять в холодную воду не рекомендуется — резкий перепад температур провоцирует спазм сосудов.

Оптимизируйте приём жидкости. В течение суток следует пить до 2 литров. Потеря жидкости организмом приводит к сгущению крови и, как следствие, увеличению риска тромбозов, что особенно опасно для больных с сердечно-сосудистой патологией. В то же время помните: за счет выпитой жидкости увеличивается объем циркулирующей крови, что ведет к повышению давления. Кроме того, важно, чтобы эта жидкость была правильная: ни в коем случае не напитки с кофеином (они дополнительно нагружают сердце). Пейте теплую воду, она лучше утоляет жажду и не вызывает проблем с горлом. Воду лучше чередовать с любыми подкисленными напитками (можно добавить сок цитрусовых), морсами, домашними компотами из сухофруктов без сахара. Употребляйте минеральную воду, которая не только утолит жажду, но и поддержит нормальный водно-солевой баланс. Газированные напитки лучше исключить, в них много сахара, кроме того, они вызывают вздутие живота, диафрагма поднимается, это мешает работе сердца. Также нужно исключить напитки, нарушающие теплообмен и повышающие потребность организма в жидкости, — кофе и алкоголь, к которому относится и пиво.

Внесите коррективы в меню. Питайтесь небольшими порциями 4-5 раз в день: такой режим легче перенести пищеварительной системе, которая уязвима в жару. Кислотно-щелочной баланс сдвигается в «кислую» сторону: организму особенно нужны компоненты, которые имеют щелочную валентность — растительные и молочные продукты. Избегайте «тяжелой» пищи: мяса и изделий из него, кондитерских изделий, грибов. Употребляйте водосодержащие овощи и фрукты: помидоры, огурцы, арбузы. Горячим блюдам предпочтите холодные: свекольник, холодник, окрошку.

Не покупайте продукты с рук: при высокой температуре бактерии размножаются очень быстро, употребление в пищу таких продуктов может привести к тяжелым отравлениям. Не готовьте впрок — те сроки годности, которые указаны на продуктах, предполагают нормальные условия, а не изнуряющую жару. Не храните скоропортящиеся продукты вне зоны холода.

Будьте осторожны с охлаждающими приборами. Располагайтесь так, чтобы на вас не дул прямой поток воздуха из кондиционера: можно простудиться и получить осложнение хронических заболеваний. Даже в самую жаркую погоду нельзя программировать кондиционер на температуру ниже 18 градусов. Если вы выходите из сильно охлажденного помещения на 35-градусную жару, сосуды испытывают огромный стресс. Даже у здорового это может спровоцировать появление головной боли и слабости. Если человек страдает атеросклерозом сосудов, подобный перепад может привести и к летальному исходу. Оптимальный вариант, когда перепад между комнатной и уличной температурой составляет не более 10 градусов.

Не перетруждайтесь. Откажитесь от физических нагрузок в жару, т.к. они увеличивают теплообразование в пять раз, истощают водный запас организма. Поэтому работу на даче и огороде придется отложить до установления более умеренной температуры или перенести на утреннее и вечернее время. Поклонникам фитнеса лучше снизить уровень нагрузки, сократить время тренировок и пить побольше воды во время занятий. Не следует заниматься активным спортом при температуре выше 25 градусов. Как можно больше времени проводите в тени, на солнце выходите только в головном уборе. Если у вас гипертоническая, ишемическая болезни сердца, сахарный диабет, болезни щитовидной железы, ожирение, онкологические заболевания, вы перенесли инфаркт или инсульт — ни в коем случае не работайте ни в душном доме, ни на даче. Вообще физическая активность в такую погоду вам противопоказана: возрастает нагрузка на сердце, артериальное давление начинает прыгать.

Сохраняйте эмоциональное спокойствие, любое перевозбуждение увеличивает нагрузку на организм, усиливает риск возникновения теплового или солнечного удара

свернуть

БЕЗОПАСНОСТЬ В ЛЕТНИЙ ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫЙ ПЕРИОД

Уважаемые родители!

С наступления тепла наши дети большую часть времени проводят на улице. Хорошо, когда все это происходит под контролем взрослых, но если его нет, ребенок может получить травму. Практика показывает, что у детей, которые оздоравливаются на базе учреждения дошкольного образования, травмы происходят значительно реже. ,

Поскольку травмы – это повреждения организма в результате внешнего воздействия, то большинство из них можно предотвратить. Мы сами способны повлиять на обстоятельства, которые приводят к различным повреждениям.

В структуре детского летнего травматизма преобладают бытовые травмы. Причина их весьма разнообразны: ожоги, ранения острыми предметами, падения и другие. Повреждения чаще всего носят характер поверхностных ранений, ушибов, растяжений. Исходы не всегда бывают благополучными, часть детей нуждается в стационарном лечении в связи с переломами, ожогами, сотрясениями головного мозга.

В летний период у детей возрастает частота ссадин, ушибов, переломов, повреждений органов грудной и брюшной полостей, черепно-мозговых травм, полученных во дворах, на улице. Дети в возрасте 5-7 лет, увлекаясь игрой, теряют над собой контроль, именно поэтому они чаще всего получают травмы.  

В летнее время зоной повышенной опасности становятся детские площадки, особенно качели, в основном неухоженные: стойки расшатываются, металлические перекладины ослабевают, канаты перетираются, сиденья трескаются. Все это чревато травмами. После падения с качелей типичной ошибкой является попытка встать на ноги, приводящая к получению дополнительного удара.

Следует внимательно отнестись к катанию на велосипедах. Этот процесс часто влечет за собой травмы головы, лица, повреждения спины, живота. Чтобы этого не случилось, нужно приобрести и использовать при катании наколенники, налокотники и шлем. И, что немаловажно, кататься необходимо во дворах или на специально оборудованных площадках. Характер травм при падении с велосипеда разнообразен: от легких ссадин до крайне тяжелых комбинированных повреждений, в ряде случаев заканчивающихся смертельным исходом. Непосредственной причиной тяжелых увечий являются наезды и столкновения с движущимся транспортом.  

Дети страдают также от укусов домашних животных (кошек, собак). Такие раны, как правило, плохо заживают. Пострадав от зубов животного, необходимо сразу же промыть рану крепким мыльным раствором и немедленно обратиться к врачу. Даже если животное выглядит внешне здоровым, оно может оказаться больным бешенством. Вопрос о необходимости прививок решает врач.

Гуляя с детьми на природе, познакомьте их с особенностями местности. Если леса вокруг болотистые, то у старых пней, в зарослях вереска, брусники, в низком кустарнике можно наткнуться на ядовитую змею – гадюку. Очень опасны клещи, которых в наших широтах предостаточно. Осматривайте тело ребенка после каждой прогулки на природу. Расскажите детям, какие ядовитые растения могут встретиться в данной местности, объясните, почему нельзя пробовать незнакомые ягоды, брать в рот листья, пить воду из незнакомых источников и поверхностных водоемов.

В летний период отмечается увеличение числа падений из неогороженных и не защищенных сетками окон, с балконов и лоджий. Эти травмы отличаются наибольшей тяжестью и часто приводят к летальному исходу. Травмы, причиненные детям транспортными средствами, встречаются редко, однако они считаются самыми тяжелыми.

Основной причиной травматизма во время ДТП с участием детей зачастую является перевозка детей без автомобильных кресел. 

Садясь за руль автомобиля, помните: ваша ответственность и дисциплинированность на дороге – залог безопасности вашего ребёнка — пассажира. Скромный ремень безопасности, не пристёгнутый вовремя, способен перечеркнуть мир счастливого детства в одно мгновение, которое может стать роковым. Пренебрежение детским креслом может дорого вам стоить.

Посмотрите в глаза вашего ребёнка и примите единственно верное решение: пристегнитесь! Ошибку на дороге не перепишешь набело! Помните: дорога таит опасность, не пренебрегайте этим знанием. Давайте остановим роковую гибель вместе сегодня, чтобы не пожалеть об этом завтра! Мы хотим видеть наших детей здоровыми и живыми!

свернуть